Toinen Apu

Välitön tuki mielelle

Toinen Apu
KEHITYSVAIHEESSA

Tämä sovellus ei ole vielä valmis.

Olen julkaissut sen, jotta voit auttaa muovaamaan sitä kehityksen aikana. Kokeile, kerro miltä se tuntuu ja seuraa, milloin se valmistuu.

Se tulee auttamaan lopettamaan
mielenterveyskriisin.

Näytä sovellus
41,823 käyttäjää
16 maata
Kieli: Suomi
Kieli: Suomi

Ensiapu

Keho

Toinen Apu

Mieli

Mielen Kunto
Harjoita mieltä
Kuka tarvitsee apua?
Tarvitsen
apua
Joku
muu
  • stressi
  • ylikuormitus
  • uupumus
  • ahdistuskohtaukset
  • surua
  • ristiriita
  • yksinäisyys
  • masennus
Haluan auttaa kaikkia

Muista, voimme auttaa vain heitä, jotka haluavat apua; painostaminen tekee usein tilanteesta raskaamman.

Paras vaihtoehto on jakaa Toinen Apu, jotta he tuntevat pystyvänsä auttamaan itseään, kun ovat valmiita.

Jaa
He haluavat apuani
Ole kiltti, auta minua rauhoittumaan
Olen surullinen tai sydämeni on särkynyt
Tunnen olevani jumissa tai ylikuormittunut
Jatkan riitelemistä tai väittelemistä
Tunnen oloni alakuloksi tai yksinäiseksi
Haluan pitää mieleni vahvana
Haluan puhua jonkun kanssa
He tarvitsevat apua rauhoittuakseen
He ovat surussa tai sydän on särkyneen tuntoinen
He tuntevat olonsa jumissa tai ylikuormittuneiksi
He riitelevät tai riitelevät usein
He tuntevat olonsa alakuloksi tai yksinäiseksi
He haluavat huolehtia mielestään

Auta minua rauhoittumaan

On ihan okei. Tasapainotamme
kehosi ja mielesi yhdessä:

1

Vatsahengitys

Ohjattu harjoitus mielen rauhoittamiseen

  • 5 min
2

Tunne-check-in

Tunnelista selkeyden löytämiseksi

  • 5 min
3

Rauhan löytäminen

Viimeinen harjoitus tasapainon palauttamiseksi

  • 5 min
  • Rauhoittava ääni
  • Lempeät kuvat

  • Rentouttavat tekniikat

Keskity. Seuraa jokaista ohjetta, niin olosi kevenee.

Aloita
Askel
1
Vatsa
hengitys
Askel
2
Tunne
check-in
Askel
3
Löydä
rauha
Kiitos

Syleile sisäistä rauhaasi. Se on aina olemassa, ja tämä paikka on aina täällä auttamassa sinua löytämään sen.

Muista jakaa tämä rakkaittesi kanssa; jo pelkkä tieto tällaisesta työkalusta voi auttaa kriisissä.

Rauhallinen & Lempeä
Nenä
Vatsa

Surua ja Sydänsärkyä

Se sattuu, ja se saa kaiken tuntumaan raskaalta.
Käydään tämä läpi yhdessä:

1

Sanaton Ilmaisu

Syvän tunnekivun vapauttaminen

  • 5 min
2

Terve Integrointi

Muutetaan kipu vähitellen eheydeksi

  • 5 min
3

Lempeä Uudelleen-yhteys

Auttaa sydäntä löytämään tasapainon

  • 5 min
  • Rauhoittava ääni
  • Lempeät kuvat

  • Rentouttavat tekniikat
Aloita Aloita
Askel
{{page_id}}
Sanaton
ilmaisu
Terve
integrointi
Lempeä
yhteys

{{currCardN()}}/{{cards.length}}
Kokeile nyt
Tallenna myöhempää varten
Tallennettu
Ohita kaikki

Jumissa tai Ylikuormittunut

On okei, jokin on vain hieman epätasapainossa. Etsitään se:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Aloita

Ristiriitojen Ratkaisu

Nämä 3 askelta ovat tärkeitä konfliktien ratkaisemisessa:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Aloita

Alakuloinen tai Yksin

Nämä 3 askelta auttavat sinua voimaan paremmin:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Aloita

Toinen Apu -pakkaus

Kuka sinä olet?
Yksilö
tai Perhe
Yksinyrittäjä
 

Paikallinen
Yritys

Julkinen
Palvelu

Voittoa tavoittelev
Yritys
Aatteellinen
Yhdistys
{{currentSubKit()}}
Yksilö tai Perhe Yksinyrittäjä Paikallinen Yritys Julkinen Palvelu Voittoa tavoitteleva Yritys Aatteellinen Yhdistys

Henkilökohtainen pakkaus
Se on 100% ilmainen, aina.

Kaikki Toisen Avun henkilökohtainen käyttö, mukaan lukien sen jakaminen ystäville ja perheelle, on ja tulee aina olemaan 100% ilmaista – ilman mitään evästeitä tai mitään henkilötietoja.

  • Ahdistus, Stressi, Uupumus
  • Joustavuus, Rauha, Terveys
  • Kyky Tukea Muita

Henkilökohtainen pakkaus

Toinen Apu -sovellus

Tuki aina mukana • Android & iOS

Hanki sovellus

Magneettipakkaus

4" × 4" • 10cm × 10cm

Hanki pakkaus

Tarrapakkaus

4" × 4" • 10cm × 10cm

Hanki pakkaus
{{currentSubKit()}}
Yksilö tai Perhe Yksinyrittäjä Paikallinen Yritys Julkinen Palvelu Voittoa tavoitteleva Yritys Aatteellinen Yhdistys

Asiakaspakkaus
100% ilmainen, lisenssiä ei tarvita.

Jos olet terapeutti, valmentaja tai muu itsenäinen ammattilainen, voit tarjota Toinen Apu -pakkausta asiakkaillesi ilman lisenssiä.

  • Asiakkaan turvallisuus
  • Asiakkaan luottamus & pysyvyys
  • Suositukset asiakkailta

Asiakaspakkaus

Julistepakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Tarrapakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Digitaalinen pakkaus

Useita kuvia • Virallinen linkki

Hanki pakkaus
{{currentSubKit()}}
Yksilö tai Perhe Yksinyrittäjä Paikallinen Yritys Julkinen Palvelu Voittoa tavoitteleva Yritys Aatteellinen Yhdistys

Asiakaspakkaus
100% ilmainen, lisenssiä ei tarvita.

Työntekijäpakkaus: Lisenssi vaaditaan

Jos omistat paikallisen yrityksen, voit tarjota Toisen Avun kaikille asiakkaille tiloissasi ilman lisenssiä.

  • Asiakasturvallisuus
  • Asiakkaan kunnioitus & luottamus
  • Asiakasuskollisuus

Asiakaspakkaus

Julistepakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Tarrapakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Digitaalinen pakkaus

Useita kuvia • Virallinen linkki

Hanki pakkaus
{{currentSubKit()}}
Yksilö tai Perhe Yksinyrittäjä Paikallinen Yritys Julkinen Palvelu Voittoa tavoitteleva Yritys Aatteellinen Yhdistys

Julkinen pakkaus
100% ilmainen, lisenssiä ei tarvita.

Hallinnot: Kansallinen tuki

Jos olet julkinen koulu, sairaala tai muu valtion palvelu, voit tarjota Toisen Avun henkilökunnalle ja kaikille palvelun käyttäjille ilman lisenssiä.

  • Paine tukihenkilöstöllä
  • Henkilökunnan ja yleisön turvallisuus
  • Yleisön luottamus & arvostus

Julkinen pakkaus

Julistepakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Tarrapakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Digitaalinen pakkaus

Useita kuvia • Virallinen linkki

Hanki pakkaus

Hallinnot
Kansallinen Toinen Apu

Valtiot voivat tehdä yhteistyötä Toisen Avun kanssa tarjotakseen välitöntä tukea mielenterveydelle kaikille kansalaisille, merkittävillä kansallisilla hyödyillä:

  • Kuormitus terveydenhuollossa
  • Masennus- ja itsemurhatilastot
  • Resilienssi kriisejä ja pandemioita vastaan
  • Kansalaisten luottamus & tuki
  • Nopea, edullinen kansallinen käyttöönotto

Yhteistyö hallinnon kanssa

Tulossa pian
{{currentSubKit()}}
Yksilö tai Perhe Yksinyrittäjä Paikallinen Yritys Julkinen Palvelu Voittoa tavoitteleva Yritys Aatteellinen Yhdistys

Työntekijäpakkaus
Lisenssi vaaditaan

Osta virallinen lisenssi Juridinen: Tarkista lisenssi Osta virallinen lisenssi Juridinen: Tarkista lisenssi

Jos olet yritys, yhtiö tai muu voittoa tavoitteleva toimija, tarvitset voimassa olevan lisenssin voidaksesi tarjota Toisen Avun työntekijöillesi.

  • Poissaolot & Uupumus
  • Työntekijöiden sitoutuminen & tuottavuus
  • Yrityksen hyvinvointi & palkkainvestoinnin hyöty

Lisensoitu pakkaus

Julistepakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Tarrapakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Digitaalinen pakkaus

Useita kuvia • Virallinen linkki

Hanki pakkaus

Suositellut sijainnit

  • Ensiapupakkauksen vieressä
  • Tauko- tai henkilöstötilat
  • Vesipisteet
  • WC-kopit
  • Henkilöstösivustot
  • Tervetulopaketit
  • HR-sähköpostin allekirjoitus

Julkiset tilat tuovat tietoisuutta avusta

Yksityiset "turvalliset" tilat antavat aktiivista tukea, esim. WC, johon joku voi vetäytyä paniikkikohtauksen aikana

{{currentSubKit()}}
Yksilö tai Perhe Yksinyrittäjä Paikallinen Yritys Julkinen Palvelu Voittoa tavoitteleva Yritys Aatteellinen Yhdistys

Aatteellinen pakkaus
100% ilmainen, lisenssiä ei tarvita.

Jos olet hyväntekeväisyysjärjestö, seurakunta tai muu aatteellinen toimija, voit tarjota Toisen Avun henkilöstölle ja yhteisölle ilman lisenssiä.

  • Henkilökunnan stressi & uupumus
  • Henkilökunnan pysyvyys & jaksaminen
  • Yhteisön luottamus & turvallisuus

Aatteellinen pakkaus

Julistepakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Tarrapakkaus

1:1-suhde • Useita kokoja

Hanki pakkaus

Digitaalinen pakkaus

Useita kuvia • Virallinen linkki

Hanki pakkaus

Liity missioomme

Aiomme ratkaista mielenterveyskriisin.

Ratkaisemme mielenterveyskriisin yhdessä.
Liity joukkoon.

Et tarvitse miljardeja ratkaistaksesi mielenterveyskriisin. Tarvitset oivaltavan idean, joka tuntuu heti oikealta, ja Toinen Apu on juuri se.

Ensiapupakkaukset ovat pitkään olleet fyysisen avun symboli – toimistoissa, kouluissa, yliopistoissa, sairaaloissa; melkein jokaisessa rakennuksessa. Tavoitteemme on, että jokaista ensiapupakkausta vastapäätä olisi Toinen Apu -pakkaus, mielen ensiapuna.

Se vain tuntuu loogiselta.

Toinen Apu -pakkaus on QR-koodi, joka avaa Toinen Apu -sovelluksen ja tarjoaa välitöntä, ohjattua tukea, kun olo on emotionaalisesti raskas. Se on yksinkertainen työkalu, joka yhdistää Hakeem Javaidin, Jenny Thrasherin, Sukun Chopran, Thomas Joinerin, Daniel Golemanin, David Clippingerin ja monen muun opetuksia.

Yksinkertainen. Vaikuttava. Tarpeellinen.

Me voimme ratkaista mielenterveyskriisin. Kaikille rakkaillemme, kaikkialla.

Liity nyt
Perustaja

Perustaja

Tapaa Hakeem, Toisen Avun perustaja.

Hakeem Javaid Hakeem Javaid Hakeem Javaid

Aina rakkaamme eivät pyydä apua. Tämä on heitä varten.

Jos olet käyttänyt Toinen Apu -sovellusta, tunnet minut jo. Olen suunnittelija ja ohjelmoija, jolle ihmiset merkitsevät, ja olen koodannut jokaisen pikselin, jokaisen sanan ja jokaisen kokemuksen, jonka olet nähnyt.

Miten tein sen?

20 vuoden teknisellä kokemuksella, 15 vuoden yrittäjyydellä ja elämällä, jossa olen ollut tukipilari monille rakkailleni.

Toinen Apu on neljäs mielenterveyssovellukseni – se kokoaa kolmen ensimmäisen sovelluksen opit yhdeksi kauniiksi kokemukseksi.

Se on ilmainen. Se on yksityinen. Se on voimakas.

Ei käyttäjätilejä. Ei evästeitä. Ei mainoksia. Vain aitoa, pyyteetöntä tukea – jotain, jota olen aina toivonut jokaiselle.

Koska kaikki on mahdollista.

Aivan kaikki.

En vain usko siihen – elän sitä joka sekunti. Toisen Avun luomisesta ihmiskunnalle aina siihen, että löysin Extuityn todellisuudelle, olen täällä näyttämässä, mihin meistä jokainen pystyy.

Jos haluaisit olla mukana auttamassa kaikkia, liity Toinen Apu -missioon.

Ja muista, kaikki on mahdollista.

Hakeem Javaid

Tulossa pian
KEHITYSVAIHEESSA

Kaikki on vielä rakenteilla, joten nyt on loistava hetki jakaa palautetta ja auttaa muovaamaan sovellusta.

Ottaaksesi yhteyttä tai seurataksesi päivityksiä, liity kanssani haluamasi alustan kautta:

Tallennettu
Kokeile nyt

Suomi • FI Toinen Apu
Dansk • DA Andenhjælp Deutsch • DE Zweite Hilfe English • EN Second Aid Español • ES Segundos Auxilios Français • FR Deuxièmes Secours Italiano • IT Secondo Soccorso Nederlands • NL Tweede Hulp Norsk • NO Andre Hjelp Português • PT Segundos Socorros Português Brasileiro • BR Segundos Socorros
Suomi • FI Toinen Apu
Svenska • SV Andra Hjälpen Türkçe • TR İkinci Yardım
Viesti
OK
Vahvista
KYLLÄ
EI
Close
Salasana vaaditaan
JATKA